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只有真正懂得水瓶座的人,才能看見眼底那一縷似有似無的哀傷,是什麼讓水瓶變得如此忽冷忽熱捉摸不定,體會水瓶的堅強只是竭力掩飾的脆弱。
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南瓜料理食譜

《南瓜沙拉》《馬鈴薯南瓜沙拉 》《南瓜糙米炒飯》《南瓜濃湯 》《南瓜盅》《南瓜燉牛肉》《燜南瓜》 《清炒金瓜》...
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離胺酸、甲硫胺、酥胺酸、 色胺酸

如果要利用運動的方法,運動的時間必須,定時,定量,一星期約運動3~4次,每次持續15~20分鐘以上,這樣才會燃燒到脂肪 在消耗熱量方面,以游泳與快走消耗的熱量最多,也最快速 除了飲食控制.運動&...
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瘦下腹食譜

瘦下腹食譜  材料:香菇、豆芽菜、雞胸肉、高纖粉(可用鮮魚粉、柴魚粉代替) 步驟: 1.先將香菇泡水。 2.將香菇、豆芽菜、雞胸肉丟入鍋子中煮沸後再加入高纖粉(可用鮮魚粉、柴 魚粉代替)即...
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上腹突出

上腹突出的情況主要是因為胃腸機能障礙,儘量避免暴食或過量飲食,養成按規律用餐的習慣,才能輕鬆瘦小腹。飯後切忌立刻躺下:飯後立即躺下休息是小腹平坦的頭號大敵。...
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讓小腿和大腿和肚子瘦下來

基本上消肚子需要做有氧運動(如健走、慢跑、游泳、騎單車…等等)1.立壁抬腿30分,可幫助下肢血液的回流和舒緩疲累。2.由腳踝至大腿處縱向按摩10分鐘,可改善蘿?腿和腿部浮腫。3.平躺在床...
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冷咳與熱咳治療方法

流行性感冒、上呼吸道感染最容易引發咳嗽,初由扁桃腺發炎延續到氣管壁而引起氣管發炎,為防止異物侵入肺部,氣管壁有保護裝置極為敏感,一滴水、一個飯粒都無法從氣管而進入肺部,現氣管壁因感冒而紅腫發炎,敏感度...
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材料換算表

材料換算表 ...
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2009流年運勢

2009 流年運勢整體運勢運氣還不錯,不過你的心裡常常會覺得心煩很亂,但仍能順利解決。好事常常找上門,讓你開心不已。工作運勢工作很忙碌,但忙碌之餘有很多歡樂。寧願多兼差多賺錢,也不要隨便換工作。金錢運...
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脫離想吃高熱量食物的慾望

(1) 早晚吃300MG的鎂錠。 (2) 早晚吃一粒奇異果。 (3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。 可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。...
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網際網路設計操作參考作者:Admin 日期:2008-12-23很多時候,往往以為自己理解了概念,卻只有等再理解下個概念之後,才明白以前認識還不夠。我們都是在某個點出發,逐漸放大試圖瞭解全局,然後才可...
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